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Pilates chegou e você pode começar hoje mesmo
Acreditamos no poder transformador do alinhamento do corpo, da respiração e da mente.
Ficamos sentados por muito tempo, nos movimentamos pouco e carregamos estresse nos ombros, quadris e coluna. Na BodyFlex Academy, oferecemos uma abordagem simples e acolhedora ao Pilates que ajuda a restaurar a amplitude natural de movimento do seu corpo. Você não precisa ser flexível ou estar em forma — basta estar pronto para começar. Nossas aulas são projetadas para que o movimento pareça possível novamente.
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